טיפ לחופש הגדול- להוציא את הילדים לטבע

הגענו לאמצע החופש הגדול ולטמפרטורות הגבוהות של אוגוסט. רוב הקייטנות הסתיימו וזה השלב שבו ההורים מתחילים לשבור את הראש ולרוקן את הארנקים בניסיון לשמור על השפיות שלהם ושל הילדים. הטיפ שלנו לחופש הגדול- צאו איתם לטבע. נכון שחם, וחלק מהילדים לא רגילים בכלל להיות בחוץ, אבל תשמעו את היתרונות שהטבע צופן בחובו עבורכם, ואז תחליטו.

מחקרים שנעשו בארה"ב בתחילת שנות האלפיים מלמדים על ההשפעות הטובות של שהייה בטבע:

• הגברת יכולות קוגניטיביות

• שיפור ביכולות קשב ויכולת ריכוז (גם אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות- ADD ו- ADHD)

• עידוד מחשבה יצירתית

• פתרון בעיות

• חיזוק משמעת עצמית ואיזון רגשי

• הפחתת חרדה, סטרס ודיכאון

• שיפור יכולות חברתיות, גם בתוך המשפחה

• טיפוח בריאות פיזית ונפשית.

אדוה גלבוע, מנהלת חברת "ספורטים", מדריכת אופניים מקצועית, מנחת קבוצות ומתמחה ברכיבת אופניים טיפולית, מסבירה את ההשפעה של הטבע:

"כשאנו בטבע אנו נדרשים להתאים את עצמנו לסביבה. אם ישנו מכשול נצטרך למצוא דרך לעקוף אותו, לטפס אותו ולחשוב באופן יצירתי וראיה מרחבית איך להתגבר עליו. כשאנו יוצאים לטבע ועוזבים את הסביבה המוכרת לנו ניטעת בנו תחושה של צניעות והישרדות ואנו נאלץ למצוא בעצמנו אומץ ותושייה כדי לחזור בשלום אל המוכר והידוע שממנו יצאנו. במימד הזה מתבצעת צמיחה.

כשאנו יוצאים לטבע ולחוויות שאיננו מורגלים להן, בחיק משפחה או חברים, נזדקק להבנה שלצד הצמיחה האישית שלה נזכה בהיותנו בחוץ, נלמד לחדד ולהעמיק את ערך החברות והעזרה לזולת. אם ביססנו את העובדה שאומץ, תושייה, יצירתיות וחשיבה מרחבית אלו דברים שאנו מתברכים בהם ביציאה אל הטבע ואל החוויות שהוא טומן עבורנו, אזי חברות והתחשבות בזולת הם ערכים מתבקשים כי אנו מלווים במשפחה ו\או חברים במסעות אלו. הרווח הוא צמיחה פנימית לצד גמישות וזיקה חברתית."

בשנת 2005 פרסם ריצ'ארד לוב את הספר The last child in nature, והטביע בו את המושג- Nature Deficit Disorder, ובעברית- הפרעת חסך בטבע. לוב ושותפים הקימו עמותה שמטרתה לחבר ילדים אל הטבע כדי לשמור על הבריאות הנפשית והגופנית שלהם. זאת במסגרת המשפחה, שעות הפנאי וגם במסגרות החינוכיות. כיום יש מסגרות שמתקיימות רק בטבע, וגם בישראל ניתן למצוא גנים כאלו. באתר של לוב תוכלו למצוא רעיונות איך להחזיר את הטבע הביתה (לחצו כאן).

בקצרה- עצם ההימצאות בטבע מעמידה בפני הילדים הזדמנות לגלות את עצמם, לחקור את הסביבה, להתמודד עם האחים או החברים שאיתם, ללמוד להעסיק את עצמם ולראות את העולם המעניין שעומד מולם. אין צורך לנסוע רחוק, צאו לחורשה או שדה ליד הבית, לים, לפארק עירוני, ותנו לטבע לעשות את שלו. כמובן שצריך לעשות זאת באחריות ותחת פיקוח של מבוגר, בשעות הפחות חמות, עם שתייה וכובע, ולהיזהר שלא להפוך אבנים...